Ik ben hoogsensitief

Vanaf de buitenkant leek ik heel normaal: ik hobbelde mee in de maatschappij, had een kantoorbaan van 9 tot 5, was druk in de weekenden en als het even kon, zaten de doordeweekse avonden ook vol. Ik had het gevoel dat je pas meetelde als je druk was, dus daar zorgde ik voor. Maar vanbinnen voelde ik me helemaal niet zo goed als ik uitstraalde. Ik was nooit gelukkig. Misschien was geluk niet voor mij weggelegd, dacht ik zelfs. Op veel foto’s staar ik peinzend en piekerend voor me uit. Fysiek was ik wel aanwezig, maar mentaal niet. Ik ging vaak over mijn eigen grens heen. Ik deed altijd wat anderen van mij verwachten, luisterde niet naar mijn eigen gevoel, koos voor banen die niet bij mij pasten en kon niet mezelf zijn in vriendschappen. Daarnaast had ik een te volle agenda met maar weinig oplaadmomenten. Dit leidde vaak tot huilbuien, vermoeidheid, buikpijn en een depressie.

Over het algemeen vond ik het leven gewoon moeilijk en niet leuk. Het lukte me niet om de negatieve gedachten te stoppen en de cirkel te doorbreken. Er móest meer aan de hand zijn. Wat was het wat mij blokkeerde? Waardoor leek ik het leven moeilijker te ervaren dan een ander? Waarom was ik steeds zo emotioneel en gevoelig? Op mijn vijfentwintigste kwam ik erachter dat ik hoogsensitief ben, maar het heeft toen nog wel zeven jaar geduurd voor ik dat kon accepteren. Het kostte tijd om te realiseren dat ik in het dagelijks leven rekening moest houden met deze eigenschap. Als je elke dag met een enorme tank over je grenzen boldert, breekt je grens vanzelf. En dan moet je heel hard werken om die grens weer op te bouwen.

Door afscheid te nemen van banen en relaties die niet bij mij pasten en van de vastgeroeste denkpatronen in mijn hoofd is het gelukt om die grens weer op te bouwen. Inmiddels heb ik mijn hoogsensitiviteit volledig omarmd. Ik ben er zelfs van gaan houden. Het heeft me namelijk ook ongelofelijk veel nieuwe inzichten gegeven: begrip voor mezelf, maar ook voor anderen. De nieuwe mensen die ik nu ontmoet, zijn zo waardevol dat het alles waard was. Nu coach ik andere mensen met hoogsensitiviteit via mijn bedrijf Karin & Coaching. Het geluk dat ik nu voel, gun ik iedereen. Ik ben nu eindelijk mezelf. Dat werd tijd…